El taller de Inteligencia Emocional celebrado recientemente en la Casa de Cultura de Puente San Miguel organizado por los Servicios Sociales d ela Mancomunidad e impartido por Aplec, ha concluido el pasado 10 de diciembre con un balance muy positivo por partes de las asistentes.
El taller, que dio comienzo en el mes de septiembre y en el que han participado 16 personas en las 22 sesiones, tuvo una gran acogida desde el primer momento y quienes han programado la actividad, han querido destacar tanto la implicación activa de los asistentes como la mejora progresiva en sus competencias emocionales. A lo largo de las sesiones, se ha trabajado el reconocimiento y la expresión de emociones, la regulación emocional ante situaciones de estrés, la empatía y la comunicación efectiva, aspectos fundamentales para el bienestar emocional y las relaciones interpersonales.
Los participantes han mostrado una actitud abierta y colaborativa, generando un clima de confianza que ha permitido profundizar en dinámicas reflexivas, intercambio de experiencias y ejercicios prácticos orientados a la toma de conciencia personal. Esta predisposición ha favorecido una evolución visible en la forma de gestionar conflictos, expresar necesidades y afrontar dificultades con mayor equilibrio y autoconocimiento.
Del mismo modo, se ha observado un incremento en la cohesión grupal, lo que ha enriquecido el aprendizaje colectivo y facilitado un espacio seguro en el que cada persona ha podido avanzar a su ritmo y desde sus propias vivencias. Estas mejoras reflejan la utilidad del taller y su impacto positivo en el desarrollo emocional de los asistentes.
La mejoría obtenida gracias a la puesta en marcha de este tipo de actividades, anima a la Mancomunidad a seguir trabajando para ofrecer experiencias formativas de calidad que contribuyan a una sociedad más consciente, empática y saludable.